[담적단]꿈꾸는용이잠든나라 1부,2부完 텍본 완결 교환/공유 요즘 이게 그렇게 핫하다면서요? 오늘 포스팅 할 텍본은 [담적단]꿈꾸는용이잠든나라 1부,2부完.txt(텍본) 인데요 1. [퓨전] 두 번째 전쟁. 두 번째 세계. 그리고 두 개의 축. 1-85.txt (전부다) 2. sm헌터.txt (최신화) 3. 이계에 떨어진다고 꼭 특별하게 살 필요는 없잖아 1-161-완.txt (최신까지) 4. pshaw 악역.txt (최신화) 5. 배우인생.txt (최신까지) 6. 회귀자 게임으로 억만장자 1-80.txt (최신분) 7. 마존설설 1-6.txt (최신화) 8. 네오지오.txt (최신까지) 9. 리다조 쥬브나일.txt (전부다) 10. 연장질 1-258.txt (완결) 이목록에서 원하시는게 있다면 따로 요..
[에이리]사악한피 텍본 완결까지 다운/선착순 진짜 받자마자 가져온거 따끈따끈한상태로 가져옴요! 이번에 텍본을 가져온것은 [에이리]사악한피.txt(텍본) 이랍니다 1. 재벌 매니지먼트 001-474.txt (최신분) 2. 우울한 날의 광시곡.txt (완결까지) 3. 무지개를 기다리는 그녀.txt (완결분) 4. 던전 퀘스트 1~104.txt (최신분) 5. 희사랑 크리스마스위드러브.txt (최신화) 6. 마법사의 새벽1-74.txt (최신까지) 7. hikiki 카우치서핑.txt (최신화) 8. 신데렐라를 곱게 키웠습니다.txt (완결까지) 9. 유녀전기.txt (최신분) 10. 청소부, 감독되다 001-049(무료끝).txt (완결까지) 위에 있는 목록에 원하는 소설파일이 존재하면 요청하시면 포스팅 하겠..
투혼지로1~10권 텍본 완결 교환 오늘도 소설을 공유하러 왔습니다 ㅎㅎ 오늘 가져온 소설은 투혼지로1~10권.txt 인데요 이건 몰입이 아니라 그냥 빠지는 중독? 머라해야하지 말로 표현이 안되영 공유하는곳이 좀처럼 쉽게 찾을수가 없더라구요. 구하는게 쉽지 않았답니다.. ㅠ 이런 역경을 겪고 텍본파일 공유 중이에요 투혼지로1~10권.zip 파일로 기존에 공유해드렸는데요 소설 용량은 1573kb 입니다. 그래서 파일을 직접 올리는게 아니고 여기에다가 파일을 받을수 있는곳을 올려 드리는게 나을거 같아요 링크가 요즘 유행해서 텍본 파일을 링크로 올려드릴려구요ㅋㅋ 텍본 파일을 공유해드렸는데요 확인하시고 덧글 달아주셔요~ 파일 구하는거 정말 어렵다 ㅠ
문피아 동쪽의 새벽 텍본 전부다 다운/선착순 새포스팅이에요. 오늘은 무슨 소설을 가져왔게요? 오늘 가져온 텍본은 문피아 동쪽의 새벽.txt(텍본) 임니다. 1. 바벨의 탑과 독생자 1-102.txt (전부다) 2. 21.날뛰는 말.txt (전부다) 3. 대한제국기 [완결].txt (완결) 4. 가규 나 차.txt (최신까지) 5. 보너스 스텟 100배.txt (최신까지) 6. 시아 가벼운 연애.txt (최신화) 7. 범죄의 신 001-082.txt (전부다) 8. 패왕의 책사 1-311@회색귤.txt (최신까지) 9. 조선 쌍놈 1-87@나주배돌.txt (완결분) 10. 에크- memoria secretus parthiana.txt (완결까지) 원하시는 소설이 이중에 있으면 댓글로 요청해주시면 감사하겠습..
[samk]37800 3부 외전 첫날밤 텍본 연재분 baidu 화제의 그 소설을 바로제가 가져왔슴다!!! 제가 공유할 소설입니다. [samk]37800 3부 외전 첫날밤.txt 이다. 저는 얼마전에 알게됬는데.. 나만 몰랐나봄 ㅜㅜ흑흑 정말 어렵게 구해왔습니다! 파일이 정말 꽁꽁 숨겨져있더라구요 이소설이 이렇게 구해오기 힘들었답니다. 조금만 징징 거릴께요 ㅋㅋ [samk]37800 3부 외전 첫날밤.zip 파일로 올려드리는게 편했지만 용량이 어느정도냐면 1217kb 인데요 그래가꼬.. 소설을 직접 올리기보단 여기에다가 받을수 있는곳을 올려 드리려구 해요 링크가 좋은 방식인거 같아서 링크로 올려드릴께요.ㅎ 덧글은 사랑입니다! 정말 찾기 힘든 소설이었어요.
유이 남자친구 꿀벅지 최근근황 결혼
유이 남자친구 꿀벅지 최근근황 결혼 - 유이 남자친구 최근근황 나오게 만든 이거 만든 사람 나빠요~~ 유이 엠티,유이 MT, 유이 남친 이런거 찾지마요^^ 유이 남자친구는 팬들임! [우결]유이 봐서 좋긴한데 별로 재미는 없군여.. 유이 유이 이상윤 열애 나이차 남자친구 다이어트 전후자연스럽게 해당 연예인과 게스트들의 여러 가지 비화를 드러낸다. 유이는 연습생 시절 자신의 남자친구가 자신을 배반하고 다른 연습생과 사귀었다는 비화는 물론 유이 트위터 '남자친구 생겼어요!"가수로 데뷔해 지금은 배우로 활동 중인 유이가 열애설에 휩싸였습니다. 이에 유이남자친구가 대체 누구인지 관심을 모았는데, 유이남자친구는 다름아닌 강남! 연예인들 유이 남자친구 이상윤 바자 1월호 화보 공개 하나 전혀 당황하거나 그런 기색도 ..
여러분 하루 종일 돌아왔다입니다. 아니면 하루 종일 서 있지 않으면 안 일을하거나셨습니까? 아니면 운동을하기 위해 다리가 퉁퉁 부토진 수 있도록 도와 준다 있습니까? 이유는 다양하지만 다리는 정말 쉽게 붓는입니다 이 붓기를 제때 제때 빼주지 않는다 그대로 당신의 발에 붙어 버릴지도 모릅니다 표시 실은 다리의 붓기 확실히 폐 법 꼭 알아야 겠지요? 이러한 증상은 정확히 말하면 하체 부종입니다. 하체의 혈액 순환이 잘되어 안운게 그 원인입니다. 다음 스트레칭을 통해 하체의 혈액 순환을 지원해야 것입니다. 잡을 수있는 책상 같은 것이 앞에있는 경우 두 손으로 책상 같은 것을 잡아주고 양발 사이에 주먹 하나가 들어갈 정도 넓혀줍니다. 이때 뒤꿈치는 붙이고 V 자 만들어주세요. 그 자세 그대로 브래킷을 들어줍니다..
여성 운동 하시다 보면 혹시 어깨가 넓어지는 것은 아닐까? 승모근은 그냥 발생하면 어떻게 할 것인가? 나 말 근육되는 거 ? 더 만우시고 이런 걱정 때문에 운동을 시작할 수 두려움을 가지시 분도 매우 많다. 그러나 신체 특성상 여성은 남성에 비해 근육이 막! 막! 발달하지 않기 때문에 바른 자세로 운동 주시면 좋습니다! 하지만 .. 이미 승모근이 더 커질 까봐 두려워 분들을 위해. 승모근에 보톡스 맞은 효과를 불러! 초간단 스트레칭 법을 알려 드릴게 바닥에 편하게 앉은 상태에서 한 손은 허리를 잡고 나머지 손은 머리 뒤로 잡고 머리를 내리면서 향후 스트레칭입니다. 반대쪽도 똑같이 해주면 중단 정말 쉬운가요? 하지만 ..이 간단한 것을하지. 어깨에 끈적 끈적 근육 이빠이 달고 다니되지 안좋은방법입니다!
요즘같은 날씨에집에서 아무생각없이계속 주워먹게 되면...참..슬퍼지죠...내다리 눈감아... 오늘은 코어와 둔근, 넓적다리 바깥쪽!!을 강화하는 운동을 알려드리려 합니다. 바로 리닝 힙 업덕션!이라는 운동인데요 이 운동은 볼이 필요한대요! 왼쪽 바닥에 무릎을 꿇습니다.오른쪽 팔꿈치와 팔뚝으로 볼 중앙을 짚고, 왼손은 엉덩이에 올립니다. 왼쪽 다리는 옆으로 사선이 되게 뻗어 어깨부터 뒤꿈치가 일직선을 그립니다. 상체를 고정한 상태에서 왼쪽 다리를 엉덩이 높이로 듭니다 1초 정지했다가 다리를 내리되 바닥에 닿지 않게 합니다. 양쪽으로 12~15회씩 2세트 반복합니다. *스태빌리티-볼은 코어의 근력과 유연성, 근지구력 향상에 도움을 줍니다.